La práctica regular de actividad física aporta importantes beneficios para la salud y la calidad de vida, pero adquirir hábitos activos no siempre resulta fácil. En ocasiones, encontrar actividades adaptadas a las necesidades de cada persona o mantenerlas en el tiempo requiere de cierto acompañamiento. Para dar respuesta a esta necesidad, el Ayuntamiento de Galdakao ha vuelto a poner en marcha el servicio gratuito de orientación para la actividad física Altzeu, en colaboración con Osakidetza y el proyecto Mugiment. La iniciativa comenzó en 2024 como proyecto piloto y la valoración positiva de la experiencia puso de manifiesto la conveniencia de ampliar el servicio para ofrecer una atención adecuada a la ciudadanía. Por ello, el Ayuntamiento ha dado pasos para consolidarlo y reforzarlo, aumentando de 8:00 a 20:00 las horas de atención semanal.
El servicio está dirigido especialmente a personas que realizan poca actividad física y necesitan apoyo para incorporar hábitos más saludables a su día a día. La atención corre a cargo de una persona profesional titulada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, que ofrece orientación personalizada a partir de una primera entrevista para conocer las capacidades, necesidades e intereses de cada persona. En función de ello, propone actividades adecuadas y realiza un seguimiento del proceso. El objetivo es que cada persona adquiera la autonomía necesaria para mantener por sí misma un estilo de vida activo.
De las 20:00 horas de atención semanal que ofrece el servicio, 16 se destinan a la atención individualizada y las otras 4 a talleres, actividades grupales e iniciativas comunitarias. No obstante, cuando sea necesario, estas últimas también podrán dedicarse a la atención individual. El servicio se prestará en coordinación con Osakidetza y otros agentes comunitarios. Aunque las personas usuarias podrán acceder a él derivadas desde el centro de salud o desde otros servicios municipales, también podrán acudir por iniciativa propia. Para ello, será necesario solicitar cita previa escribiendo a altzeu@galdakao.eus.
El servicio se ofrecerá en distintos espacios del municipio, en los siguientes horarios
Lunes
10:00 – 14:00 | Polideportivo de Urreta
15:00 – 19:00 | Centro de salud
Martes
09:00 – 13:00 | Casa de Cultura Torrezabal
Jueves
09:00 – 13:00 | Casa de Cultura Torrezabal
14:00 – 18:00 | Polideportivo de Urreta
