Para fomentar la actividad física y un estilo de vida activo entre la ciudadanía, el Ayuntamiento de Galdakao ha organizado una jornada de calistenia para el próximo sábado, 20 de junio. La actividad se desarrollará en el parque de calistenia de Plazakoetxe, de 11:00 a 12:30, y será gratuita.
Está dirigida a personas de todas las edades y niveles, tanto a quienes deseen iniciarse en esta disciplina como a aquellas que ya cuentan con experiencia y quieran seguir perfeccionando sus habilidades. Durante la sesión, monitores y monitoras especializadas explicarán ejercicios y técnicas adaptadas a las necesidades y capacidades de cada participante. Las personas interesadas en participar deberán inscribirse previamente a través de un formulario online. Las plazas son limitadas y se adjudicarán por orden de inscripción.
La calistenia es una disciplina deportiva que utiliza el propio peso corporal para el entrenamiento y que permite trabajar la fuerza, la coordinación, el equilibrio y la movilidad. Además, al practicarse al aire libre, constituye una excelente herramienta para promover el deporte en los espacios públicos y favorecer las relaciones y la convivencia entre la ciudadanía.
